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太极拳就是要练习对微变化的感知和控制能力


《中华武术》记者与康伟老师对话太极
 
记者:一般的武术拳种都是追求速度、力量,太极拳却不练速度,不练力量,这是反常理的,它怎么能最后练出技击的功夫呢?
 
康伟:我们前面讲过,太极拳的慢练是练习对微变化的感知、掌握、控制能力,所以,真正的太极拳能够做到“后发先至”“后发制人”,太极拳的技击效果是比谁都快。

这是由于经过训练,你对微变化的感知,也就是对“机”的把握能力比对方强,搏击中对方的动作还处于启动的萌芽状态,还没有成势,就被你控制了,所以就落败了。拳论说:“彼不动,己不动,我意在先;彼微动,我先动,我意仍在先。”这里就是对微变化感知能力的描述。

还有《太极拳论》中讲:“人不知我我独知人,英雄所向无敌,概皆由此而及也。”这是为什么呢?为什么就能做到“人不知我我独知人”呢?这还是由于对微变化的感知能力强,在动作的微变化阶段,我就已经知道了。

所以,《太极拳论》说:“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。”这是告诉我们,太极拳研究的是“动静之机”,要求你把握先机,在“机”这一阶段控制对方,不要等对方成了势以后在硬碰硬。而对“机”的把握,就要求你对微变化的感知能力要强于对方,所以,太极拳就是要练习对微变化的感知和控制能力。
 
记者:这就好像一颗种子刚刚萌芽,没等长成苗,就被掐去了。
 
康伟:对。一般的拳种都是练习双方势均力敌以后的搏击变化技术技巧,而太极拳练习的是对成势之前的微变化的感知和控制,所以,一出手,你就输在了起跑线上。

总之,我认为,太极拳练习的是人的中枢神经感知能力的最前端—对微变化的把握、感知能力。



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