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康伟老师讲太极:虚实与轻重

康老师:这个还没讲呢!

网友:哦,是靠重心的移动吧!

康老师:没搞明白“虚、实”的真正概念,你是分不了虚实的!

网友:哦,行拳感觉自己象一桶水在晃荡!

康老师:现在人说的“虚实变化”,都是在说随中心移动产生的“轻重”变化!

但是,“轻重”和“虚实”完全是两回事!

把“轻重”当“虚实”,又是个谬之千里的事儿!

网友:好像以前就这样理解的,原因是因为还沒懂劲吧

康老师:如果是这样,“一处有一处虚实,处处总此一虚实”还怎么解释?

网友: 这句更烦人、一直搞不懂!

康老师:两人一撘手,身体重心根本不用动,在接触点上,就能变换虚实!

网友:“虚”,看似轻,实则重,看似重,实则轻,这么理解行吗?康老师

康老师:虚,可以很轻,也可以很重!实也一样,可轻,可重!

所以,“虚、实”均有轻重,但“虚实”不是轻重!

网友:“虚”是有阴阳轻重的变化,“实”则没有变化,是吗?

康老师:不是的,是“虚、实”都会有阴阳轻重的变化,所以,当你没分虚实的时候,你的重心在两脚间移动,会让一只脚很重,另一只脚很轻,但都是“实”的轻重而已!两脚都是“实”,就是“双重”!你怎么挪你的重心也没用,永远是“双重”!

所以,数年纯功不能运化者,“双重”之病未悟尔!

练了一辈子,玩儿的都是“轻重”,根本不知“虚实”者,大有人在!

网友:原来这样,那不知虚实地天天守常下来不也是死翘翘吗

康老师:练太极不能“急”,先分“内外”,分不了内外,是谈不到分“虚实”的!

太极功夫就是个循序渐进的东西,跳不了级的!

网友:好的,记住了,康老师

康老师:想分内外,必须先把自己松透了,让你的“内里”动起来,你才会认识它!

所以,你如果不会“松”,后面的事就谈不了!

网友:是不是可以基本解决膝盖问题

康老师:你如果是两条“实”腿,膝盖准要出问题!

 


 
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