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  • [康伟老师专栏] 康伟老师告诉你太极拳是在练性,不是在练招式的变化

    -《中华武术》记者与康伟老师对话太极 康伟老师 首先,我们要先从理上理清太极拳的定义,要明白三点: 一、为什么练太极拳要慢; 二、为什么练拳要不用力,同时还要掤劲不丢,也就是劲和力的区别; 三、什么叫以不变应万变,不变为什么能应对万变?其道理在...

  • [康伟老师专栏] 康伟老师谈太极拳的慢练是在练习渐变规律

    - 《中华武术》记者与康伟老师对话太极 记者 :《太极拳论》中讲:一羽不能加,蝇虫不能落。什么意思? 康伟 :这句话是形容太极拳的灵敏度的,是练习太极拳后人体出现的效果。为什么会出现这样的效果呢?这就是由于阴阳变化的结果。这和《周易》又有什么关...

  • [康伟老师专栏] 康伟老师谈太极拳的慢练是在练什么?为什么说越慢反而越灵?

    -《中华武术》记者与康伟老师对话太极 记者 :您能具体讲讲太极拳慢练的原因么?很多人说太极拳能做到练时慢,用时快。这可能么? 康伟 :很多人解释不清楚太极拳为什么要慢练,不明白为什么能做到练时慢,用时快,它快在哪里?所以,尽管很多人都在慢慢地...

  • [康伟老师专栏] 康伟老师谈太极拳“约架”为何总是输?

    - 《中华武术》记者与康伟老师对话太极 记者 :康伟老师,一场太极拳与现代搏击的比武,或者说是约架,轰动了全国,甚至波及到海外,其影响力不亚于上个世纪 50 年代初那场在澳门上演的陈吴比武。一时间,太极拳被推到风口浪尖。 目前中国武术界早已恢复了...

  • [康伟老师专栏] 康伟老师谈谈太极拳的“力”与“劲”和“用意不用力”

    练太极拳要用意不用力。这个说法好像练太极拳的人们早就耳熟能详了。练太极拳要求放松,而且强调要自上而下,至头至足的全体放松。这些几乎都成了习练太极拳的口头禅了。但真正从骨子里相信用意不用力这句话的,实则可能就寥寥无几了。甚至许多练了多年太极...

  • [康伟老师专栏] 康伟老师浅论太极拳运动的“放松”和“松而不懈”

    太极拳运动中不断地强调松,但又要求松而不懈。太极拳的松到底是什么状态,这个松和懈究竟如何区别? 这是一个十分重要和十分关键的问题。老一辈拳家有打一辈子松一辈子之说,可见松在太极运动中的重要地位和作用。 打太极拳要放松几乎无人不晓,但真正打起...

  • [康伟老师专栏] 你练的太极拳“养生”吗?

    时下太极运动风靡世界,习练人数之众,普及范围之广,当首屈一指,独领风骚,为其它武术运动项目所远远不及,并成为国人弘扬文化之骄傲与荣耀,在习练太极拳的芸芸之众中,问及原由,绝大多数皆可信口而答,养生保身之需也。 诚然,当今武术运动之作用主旨,...

  • [康伟老师专栏] 康伟老师浅议太极拳之难--第四难:难在“要经得起诱惑”

    太极功夫的修炼过程,真的好像西游记中的唐僧西天取经之路。不仅有千辛万苦的万里历程,千难万险的各种磨难,而且还有千姿百态的诸多诱惑。不是唐僧一心向佛的至诚之心,万念俱空的定慧之志,西天之路也早恐半途而废了。那么,太极功夫修炼之路上的诱惑都是...

  • [康伟老师专栏] 康伟老师浅议太极拳之难---第三难:难在“要耐得住寂寞”

    说练太极拳寂寞,很多人一定不以为然,君不见每日清晨习练太极拳的芸芸之众,伴随着优美的音乐,舞动着舒缓标准的太极身姿,太极拳、太极剑、太极扇一套紧接一套,一派莺歌燕舞,不亦乐乎的景象,间或参加些表演比赛,亦是奖牌丰硕,成绩可嘉,心情愉悦,怎...


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